Gruß des Lauftreffleiters

 

Allen Teilnehmern und Freunden vom Lauf- und Walkingtreff und ihren Angehörigen wünsche ich ein frohes Fest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

 

Hartmut Lohkamp

 

Erfolgreich beim Jungfrau Marathon

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Sie sind wieder zurück aus der Schweiz. 

Hier ein paar Infos.

 

 

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Gelungenes Sommerfest am 15. Juli im "Fairplay"

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Wir haben diesmal wieder „Selbstverpflegung" gemacht. Das von den Teilnehmern zusammengetragene Buffet aus selbst hergestellten Leckereien übertraf manches professionelle Buffet. Hannes Hornen und seine Frau Reni haben uns wieder mit köstlichen Grillsachen verwöhnt. Snacks, Nachtisch und Knabbereien mit den Getränken des "Fairplay" rundeten den geselligen Abend ab.

Unsere Wirte: Klaus u. Ingrid

 

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Monika und Michael Noga beim Wien-Marathon

 

Über 32000 Teilnehmer aus 110 Nationen sind am vergangenen Sonntag beim 28. Vienna City Marathon an den Start gegangen.
 
Mit dabei Monika und Michael Noga vom Lauftreff Stockum. Monika lief die Halbmarathondistanz, Michael ging über die klassische Marathondistanz an den Start.....

 

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Neues von Andrea

 

 

Andrea berichtet hier wieder von einem Lauferlebnis.

 

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Andrea berichtet von ihren Läufen am 6. und 26. Februar

 

Meine Vorbereitung zum Bertlicher Straßenlauf am 6. Februar: 

Als 1. habe ich meine Getränke gemischt. Für den 15 km Lauf habe ich die ersten 4 Flaschen mit Stilles Wasser gefüllt, und in der 5. Flasche war Wasser mit Cola. Bei der Cola habe ich vorher ein bisschen Zucker hinein gestreut, um die Kohlensäure entweichen zu lassen. ....


 

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Zertifikat des Deutschen Leichtathletik-Verbandes

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Mit Schreiben vom 07.01.2011 hat der DLV unserem Lauftreff

erneut das Zertifikat "SEHR GUT" verliehen.

Damit sehen wir unsere Bemühungen um die Förderung von Fitness und Gesundheit belohnt.

 

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Laufkalender 2011

 

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Der Laufkalender gewährt eine schnelle und genaue Übersicht über die verschiedensten Lauf- und Walking-Events im Nah- und Fernbereich. Ihr findet hier alle Volks- und Straßenlaufveranstaltungen mit Ausschreibung.  

 

 

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(c) 2010 Florian Lohkamp, for the WebsiteBaker.org